Путешествия во время беременности — это хороший способ не только сменить обстановку, но и эмоционально подзарядиться. Не все врачи с радостью отпускают своих беременных пациенток в путешествие, но если нет прямых противопоказаний, беременность проходит спокойно и без осложнений, мама и малыш чувствуют себя хорошо, то причин отказать в поездке у гинеколога нет.
Очень многое зависит именно от настроя будущей мамы. Именно ее уверенность и спокойствие являются основным залогом благоприятного путешествия. Не рекомендуется совершать длительные поездки в первом триместре, когда плодовое яйцо еще недостаточно хорошо закрепилось к стенкам матки, а так же на последних неделях, когда велика вероятность родов.
Какой транспорт выбрать?
Беременная может выбирать любой удобный ей способ перемещения. Правда, на больших сроках долгие поездки в машине в сидячем положении могут вызывать дискомфорт у будующей мамы. Зато путешествуя на машине, есть возможность в любой момент сделать остановку чтобы размять ноги или просто подышать.
Поезд неплохой вариант для путешествия беременной, но вот поездка в нем занимает больше времени, чем в самолете и тряска на протяжении долгого времени может вызвать неприятные ощущения.
Выбирая самолет, стоит помнить, что у каждой авиакомпании свои требования к беременным пассажиркам, поэтому лучше с ними ознакомиться заранее. Так же при регистрации на рейс у будущей мамы могут попросить справку-разрешение на полет от врача и даже обменную карту, а так же дать расписку, что авиакомпания не несет ответственности за здоровье пассажирки.
В самолет стоит надеть компрессионные чулки или колготки для профилактики варикозного расширения вен, чаще перемещаться по салону, делать массаж ступней. Не стоит забывать пить жидкость во время полета, так как воздух в салоне самолета очень сухой и есть продукты, которые не вызывают вздутия.
Какое направление для путешествия выбрать?
В принципе, если будущая мама спокойно переносит долгие перелеты, впереди не предстоит большой климатический перепад, то выбирать можно практически любое направление.
Необязательно пляжные направления должны быть рядом с Черным морем, замечательный вариант для отдыха беременной -Таилад, южный Вьетнам, Испания, Италия, Лазурный берег, Греция, Майами. Правда, если европейские страны имеют свою сезонность пляжного отдыха, а в Майами с наступлением лета начинается жара, то в Таиланд можно ездить круглый год, выбирая север или юг в зависимости от сезона.
Для городского туризма зимой замечательно подойдет Гонконг, где погода в январе может быть около +15 градусов. Весной можно посетить Тбилиси, Токио или Сеул. Летом лучше выбирать не такие жаркие страны, например, Чили. А осенью любой европейский город. Главное, чтобы будущая мама не уставала от долгих пеших прогулок и чаще делала перерывы.
Медицинский вопрос
У нас в стране не существует страховок для беременных, поэтому для женщины в положении, оформляется обычная страховка путешественника. Если происходит непредвиденная ситуация, то страховая компания оплачивает только те случаи, которые повлияли на здоровье матери и были вызваны внешними причинами (не ее беременностью). Так, например, если женщина заболела ангиной, то страховая покроит лечение, но если у женщины появилось кровотечение или болезнь привела к негативным последствиям для ребенка, то страховая такие ситуации не покрывает.
Лучше заранее узнать цены на медицинские услуги в выбранной стране и общий медицинский уровень.
